Аэробика помогает защитить белое вещество мозга, что особенно актуально для алкоголиков

Аэробика помогает защитить белое вещество мозга, что особенно актуально для алкоголиков

17.04.2013

Ученые из США пришли к выводу, что аэробные упражнения помогают восстановить белое вещество в головном мозге, замедляя нарушения когнитивной функции у алкоголиков.

Постоянные занятия аэробикой способствуют улучшению памяти и самоконтроля, они повышают способность к обучению. Аэробика полезна пожилым людям, поскольку помогает улучшить когнитивные функции в связи с естественным процессом старения, отметила доктор Холлис Кэроли из университета Колорадо.

Физические упражнения защищают белое вещество в мозге от различных повреждений, в том числе и от длительного употребления алкоголя.

Исследователи следили за здоровьем 37-ми мужчин и 23-х женщин, которые занимались аэробикой. Им сделали снимки мозга и опросили на предмет употребления алкоголя. Ученые отслеживали связь между упражнениями, алкоголем и изменениями в структурах головного мозга.

Оказалось, что чем больше человек занимается аэробикой, тем лучше у него состояние белого вещества, отмечает Кэроли.

Белое вещество передает информацию между областями головного мозга, его повреждение вызывает нарушение моторных функций, сенсорные проблемы и ухудшает когнитивные функции.

Чем больше люди занимались аэробикой, тем меньшими были у них повреждения вследствие употребления спиртного. Возможно, люди, испытывающие проблемы в работе мозга из-за спиртного, могли бы использовать упражнения для обращения этих нарушений, поэтому исследования в этом направлении следует продолжать.

По материалам РИА Новости.


Возврат к списку


ФИО *
Электронный адрес
Телефон *
Услуга *
Текст сообщения: